Tyrkisk yoghurt
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "Tyrkisk yoghurt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af jpf.
Tyrkisk yoghurt indeholder i alt 123 kalorier / 515 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tyrkisk yoghurt er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 515 kJ / 123 kcal |
Fedt | 10 g |
Kulhydrat | 4,2 g |
Protein | 3,4 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 75 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-03-2017, sidst opdateret d. 31-03-2017
Ingen indlæg endnu.