tyrkisk yougurt
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "tyrkisk yougurt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Mb2800.
tyrkisk yougurt indeholder i alt 122 kalorier / 510 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tyrkisk yougurt er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 510 kJ / 122 kcal |
| Fedt | 10 g |
| Kulhydrat | 4,2 g |
| Protein | 3,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 75 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-01-2016, sidst opdateret d. 31-01-2016
Ingen indlæg endnu.