Ymer naturel
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "Ymer naturel". Det engelske navn for denne fødevare er "Ymer". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Ymer naturel indeholder i alt 71 kalorier / 297 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i ymer naturel er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Ymer naturel indgår i følgende opskrifter
- Emses grøntsagsboller af emsepigen
- koldskål med Ymer og minimælk af GHKnudsen
- Boller m. All bran plus, æble og kanel af Nifle
- Gulerodsboller af Stinepigen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 297 kJ / 71 kcal |
| Fedt | 3,5 g |
| Kulhydrat | 4 g |
| Protein | 6,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 18-10-2014
Ingen indlæg endnu.