yoghurt naturel 2%
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "yoghurt naturel 2%". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af biaro.
yoghurt naturel 2% indeholder i alt 45 kalorier / 188 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i yoghurt naturel 2% er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 188 kJ / 45 kcal |
Fedt | 2 g |
Kulhydrat | 3,5 g |
Protein | 3,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 39 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-08-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.