Yorem Ayran, Yorem
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "Yorem Ayran" fra producenten Yorem. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af suza.
Yorem Ayran indeholder i alt 38 kalorier / 159 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i yorem ayran er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 159 kJ / 38 kcal |
| Fedt | 2,2 g |
| Kulhydrat | 2,5 g |
| Protein | 2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-08-2018, sidst opdateret d. 21-08-2018
Ingen indlæg endnu.