4-korns rugbrød fra Irma
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "4-korns rugbrød fra Irma". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af lotte08.
4-korns rugbrød fra Irma indeholder i alt 270 kalorier / 1130 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1130 kJ / 270 kcal |
Fedt | 10 g |
Kulhydrat | 32 g |
Protein | 9 g |
Kost fibre | 8,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 35 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-06-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.