70% rugbrød (Bodenhoff)
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "70% rugbrød (Bodenhoff)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Nicofosse99.
70% rugbrød (Bodenhoff) indeholder i alt 195 kalorier / 816 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 816 kJ / 195 kcal |
| Fedt | 1,2 g |
| Kulhydrat | 37 g |
| Protein | 4,8 g |
| Kost fibre | 7,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2021, sidst opdateret d. 21-03-2021
Ingen indlæg endnu.