berliner
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "berliner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Antonisen74.
berliner indeholder i alt 307 kalorier / 1284 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i berliner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1284 kJ / 307 kcal |
Fedt | 10,8 g |
Kulhydrat | 45,8 g |
Protein | 6,2 g |
Kost fibre | 1,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 32 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-03-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.