Boghvedemel
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Boghvedemel". Det engelske navn for denne fødevare er "Buckwheat flour". Det videnskabelige navn er "Fagopyrum esculentum Moench". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Boghvedemel indeholder i alt 357 kalorier / 1494 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Boghvedemel indgår i følgende opskrifter
- Riksen boghvedepandekager m blåbær af riksen1408
- Bananpandekager sfv af Sandrafv
- Glutenfri pizza af dumbetrold
- Anne’s pizzadej af Anne1976
- Hennings fedtfattige vafler af AnneK
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1494 kJ / 357 kcal |
Fedt | 2 g |
Kulhydrat | 78 g |
Protein | 6,6 g |
Kost fibre | 1,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 28-09-2014
Ingen indlæg endnu.