Buckwheat, whole, raw
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Buckwheat, whole, raw". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Buckwheat, whole, raw indeholder i alt 365 kalorier / 1527 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1527 kJ / 365 kcal |
| Fedt | 3,7 g |
| Kulhydrat | 71,5 g |
| Protein | 12,6 g |
| Kost fibre | 4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.