Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Wheat, cracked kernels, parboiled (bulgur), raw". Det videnskabelige navn er "Triticum aestivum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå indeholder i alt 359 kalorier / 1502 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå indgår i følgende opskrifter
- Buddha Bowl med naturli’ pipfri af sus230
- Salat fra We feat af Pernilleredke
- Bulgursalat af wellejus
- Bulgursalat (fam. jour. quinoa) af
- Bulgur m/abrikos og pinjekerner af walten
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1502 kJ / 359 kcal |
| Fedt | 2,3 g |
| Kulhydrat | 76,7 g |
| Protein | 10,8 g |
| Kost fibre | 7,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 01-10-2014
Ingen indlæg endnu.