Byggryn, rå
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Byggryn, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Barley groats, raw". Det videnskabelige navn er "Hordeum vulgare L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Byggryn, rå indeholder i alt 350 kalorier / 1464 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1464 kJ / 350 kcal |
| Fedt | 2,4 g |
| Kulhydrat | 76,9 g |
| Protein | 9,2 g |
| Kost fibre | 9,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.