Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Chiafrø, Original

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Chiafrø, Original". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Chiafrø, Original indeholder i alt 400 kalorier / 1674 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.

Chiafrø, Original indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1674 kJ / 400 kcal
Fedt21 g
Kulhydrat17 g
Protein19 g
Kost fibre32 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt57 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-08-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.