Chiafrø, Original
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Chiafrø, Original". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af CarpeDiem84.
Chiafrø, Original indeholder i alt 400 kalorier / 1674 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Chiafrø, Original indgår i følgende opskrifter
- Morgengrød af Guller
- A38 med ARGI+ og frø/kerner af ConnieVidedlet
- grovbolle u. hvedemel af vivireuther
- smootide af HelenaRasoulinia
- Overnight grød af GHKnudsen
- LCHF pandekager af ingpaa
- *ostefladbrød lchf af SusanPedersen
- Julies chia-morgenmad af Juvelie
- Baked carrot cake oatmeal af Matildebl
- Chiaboller af Esmarulda
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1674 kJ / 400 kcal |
Fedt | 21 g |
Kulhydrat | 17 g |
Protein | 19 g |
Kost fibre | 32 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 57 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-08-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.