Fibre Flakes
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Fibre Flakes". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Matildebl.
Fibre Flakes indeholder i alt 325 kalorier / 1360 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1360 kJ / 325 kcal |
| Fedt | 2 g |
| Kulhydrat | 57 g |
| Protein | 6 g |
| Kost fibre | 27 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-02-2014, sidst opdateret d. 01-09-2014
Ingen indlæg endnu.