Flatbrød - fuldkornsrug
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Flatbrød - fuldkornsrug". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af TennaRamskov.
Flatbrød - fuldkornsrug indeholder i alt 346 kalorier / 1448 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1448 kJ / 346 kcal |
| Fedt | 2 g |
| Kulhydrat | 70 g |
| Protein | 10 g |
| Kost fibre | 14 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-01-2015, sidst opdateret d. 22-01-2015
Ingen indlæg endnu.