Grahamsmel, fuldkornshvedemel
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Grahamsmel, fuldkornshvedemel". Det engelske navn for denne fødevare er "Wheat, flour, wholemeal". Det videnskabelige navn er "Triticum aestivum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Grahamsmel, fuldkornshvedemel indeholder i alt 340 kalorier / 1423 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Grahamsmel, fuldkornshvedemel indgår i følgende opskrifter
- Spinat-frøer af sus230
- Fedtfrie grahamsboller af Tresaar
- Trekornsvafler af LikeBree
- Slankeboller af psogts
- pølsehorn af LineUls
- Tærtebund ssp af SusanPedersen
- bugerboller af anja.strellev
- Grove gulerods "klat" boller af calmlund
- Hjemmelavet calzone m. Kødsauce af fry
- Fedtfattige boller 5 af Christianbrum
- Hjemmebagte boller af Sukiranniel
- Fedtfattig boller 2 af dumpo
- Grove Pølsehorn af CoolKat
- Fedtfattige burger boller fra alletiders kogekog af DorteG
- Boller Usunde!!! af laurahc97
- Knækbrød af clij
- Grovboller af Nyenstad
- Carinas grahams/klid-brød af morcarina
- Spinattærte af kirstenvodder
- Frokost klatbolle af venuzzer
- Knækbrød hjemmebagt af Egemar
- Mysligrovboller m. rosiner af rdb
- Havre boller 24 stk af stakkel
- Grahamsbrød af sabsis
- Grahamsboller 25stk af sabsis
- Kerneknækbrød af Bari1978
- Speltboller med valnødder - Ca. 10 stk af Bari1978
- ÆbleCrumble af CarpeDiem84
- Groveboller, langtidshævede af hjortoft
- Grovboller, koldhævede af CarpeDiem84
- Kerneboller - koldhævede af CarpeDiem84
- Tærte m.grønt og skinke af Ra
- Muffin, Havre-Muffin af Ra
- Fiberbrød af CamillaIbsen
- Pizzadej af MieS
- Flerkornsbrød, vægtvogterne af rasmula
- Knækbrød af Majbrit
- forloren hare af Maj-BrittPedersen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1423 kJ / 340 kcal |
Fedt | 2,4 g |
Kulhydrat | 74,1 g |
Protein | 10,7 g |
Kost fibre | 11,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 6 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 28-10-2014
Ingen indlæg endnu.