hampefrø
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "hampefrø". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Pepefest.
hampefrø indeholder i alt 514 kalorier / 2151 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
hampefrø indgår i følgende opskrifter
- lchf skolebrød af Rikgom
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2151 kJ / 514 kcal |
Fedt | 41 g |
Kulhydrat | 10,7 g |
Protein | 30 g |
Kost fibre | 9,3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 69 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-10-2013, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.