Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

hampefrø

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "hampefrø". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

hampefrø indeholder i alt 514 kalorier / 2151 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

hampefrø indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2151 kJ / 514 kcal
Fedt41 g
Kulhydrat10,7 g
Protein30 g
Kost fibre9,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt69 %Højst 30%
Kulhydrat8 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-10-2013, sidst opdateret d. 30-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.