Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Havregryn, uspec.

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Havregryn, uspec.". Det engelske navn for denne fødevare er "Oats, rolled, average values". Det videnskabelige navn er "Avena sativa L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Havregryn, uspec. indeholder i alt 366 kalorier / 1531 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Havregryn, uspec. indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1531 kJ / 366 kcal
Fedt6,5 g
Kulhydrat68,2 g
Protein13,2 g
Kost fibre10,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat75 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.