havregryn
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "havregryn". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af marialippert.
havregryn indeholder i alt 340 kalorier / 1423 KJ per 100 gram.
havregryn indgår i følgende opskrifter
- koldthævede boller m græskar kerner af KristinaMeier
- Æblekage m. Smuldredej af NK84053
- Gulerodsboller af Stinepigen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1423 kJ / 340 kcal |
Fedt | 7 g |
Kulhydrat | 56 g |
Protein | 13 g |
Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 19 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-05-2011, sidst opdateret d. 29-09-2014
Ingen indlæg endnu.