Helseklibrød, Rug
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Helseklibrød, Rug". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Cleh.
Helseklibrød, Rug indeholder i alt 912 kalorier / 3816 KJ per 100 gram.
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 3816 kJ / 912 kcal |
Fedt | 3,9 g |
Kulhydrat | 29 g |
Protein | 14,9 g |
Kost fibre | 44,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 17 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-11-2011, sidst opdateret d. 30-07-2013
Ingen indlæg endnu.