Hirseflager
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Hirseflager". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Hirseflager indeholder i alt 374 kalorier / 1565 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Hirseflager indgår i følgende opskrifter
- Hirselængder af mettharder
- Stampebrød2 af stampemis
- Glutenfri skinkemuffins af MFS1977
- Tærte af FrkBlixt
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1565 kJ / 374 kcal |
| Fedt | 3,5 g |
| Kulhydrat | 74 g |
| Protein | 12 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 29-07-2014
Ingen indlæg endnu.