Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hørfrø

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Hørfrø". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Hørfrø indeholder i alt 404 kalorier / 1690 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Hørfrø indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1690 kJ / 404 kcal
Fedt35 g
Kulhydrat13 g
Protein19 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt71 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2012, sidst opdateret d. 07-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.