Hørfrø
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Hørfrø". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Mariajensen78.
Hørfrø indeholder i alt 404 kalorier / 1690 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Hørfrø indgår i følgende opskrifter
- Kerneknækbrød uden mel (madbanditten) af M40
- Müslibar af GHKnudsen
- Kornkager af Ulla66
- Knækbrød af clij
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1690 kJ / 404 kcal |
Fedt | 35 g |
Kulhydrat | 13 g |
Protein | 19 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 71 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2012, sidst opdateret d. 07-10-2014
Ingen indlæg endnu.