Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hvedeklid

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Hvedeklid". Det engelske navn for denne fødevare er "Wheat bran". Det videnskabelige navn er "Triticum aestivum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Hvedeklid indeholder i alt 290 kalorier / 1213 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.

Hvedeklid indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1213 kJ / 290 kcal
Fedt5,3 g
Kulhydrat65,1 g
Protein16,2 g
Kost fibre40,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat90 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 31-10-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.