Irmas økologiske rugkiks, Irma
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Irmas økologiske rugkiks" fra producenten Irma. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af pernilleannepetersen.
Irmas økologiske rugkiks indeholder i alt 466 kalorier / 1950 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1950 kJ / 466 kcal |
| Fedt | 26 g |
| Kulhydrat | 40 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 20 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-05-2018, sidst opdateret d. 29-05-2018
Ingen indlæg endnu.