Knækkebrød
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Knækkebrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Tist.
Knækkebrød indeholder i alt 1167 kalorier / 4883 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 4883 kJ / 1167 kcal |
| Fedt | 24,7 g |
| Kulhydrat | 27 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 6,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-03-2014, sidst opdateret d. 04-10-2014
Ingen indlæg endnu.