Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kogte speltkerner (1 dl = 60 gram)

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Kogte speltkerner (1 dl = 60 gram)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Kogte speltkerner (1 dl = 60 gram) indeholder i alt 127 kalorier / 531 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Kogte speltkerner (1 dl = 60 gram) indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi531 kJ / 127 kcal
Fedt1 g
Kulhydrat26 g
Protein6 g
Kost fibre4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat76 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-02-2013, sidst opdateret d. 01-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.