kokos tern, urtekram
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "kokos tern" fra producenten urtekram. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af rikke83.
kokos tern indeholder i alt 476 kalorier / 1992 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kokos tern er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1992 kJ / 476 kcal |
| Fedt | 21,6 g |
| Kulhydrat | 64,8 g |
| Protein | 2,7 g |
| Kost fibre | 5,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-07-2016, sidst opdateret d. 31-07-2016
Ingen indlæg endnu.