Kokosfibre, fint kokosmel
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Kokosfibre, fint kokosmel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Esioul.
Kokosfibre, fint kokosmel indeholder i alt 187 kalorier / 782 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kokosfibre, fint kokosmel er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Kokosfibre, fint kokosmel indgår i følgende opskrifter
- Lchf citronmåne af annthetesa
- Burgerboller af piajunget
- pizzabund Tanja af tanjalr1
- Kokostoppe af conniehyttel
- trøfler af LineUls
- Banankage med linser af Matildebl
- Kanelsnegle, hokkaido af Matildebl
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 782 kJ / 187 kcal |
| Fedt | 10 g |
| Kulhydrat | 4 g |
| Protein | 20 g |
| Kost fibre | 60 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-01-2013, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.