Majskerner
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Majskerner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Lessismore.
Majskerner indeholder i alt 64 kalorier / 268 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Majskerner indgår i følgende opskrifter
- Quinoasuppe af anonym
- Plantefarsfalafal af sus230
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 268 kJ / 64 kcal |
| Fedt | 0,5 g |
| Kulhydrat | 15 g |
| Protein | 2 g |
| Kost fibre | 1,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-06-2018, sidst opdateret d. 13-06-2018
Ingen indlæg endnu.