Mandelmel (selv lavet på alm mandler)
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Mandelmel (selv lavet på alm mandler)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Bananerne.
Mandelmel (selv lavet på alm mandler) indeholder i alt 527 kalorier / 2205 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mandelmel (selv lavet på alm mandler) indgår i følgende opskrifter
- Daddel kugler Cb af camillafb
- Osteboller af camillafb
- LCHF løgringe af ANP00
- Dadelkugler med kokosolie ca.12 store kugler 429 kcal pr.100g af Bananerne
- Kage bagt mikroovn på 7 min, i en kaffekop ;) af Bananerne
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2205 kJ / 527 kcal |
| Fedt | 39,1 g |
| Kulhydrat | 29,5 g |
| Protein | 20,5 g |
| Kost fibre | 12 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-12-2015, sidst opdateret d. 16-12-2015
Ingen indlæg endnu.