Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

mandelmel

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "mandelmel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

mandelmel indeholder i alt 293 kalorier / 1226 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i mandelmel er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.

mandelmel indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1226 kJ / 293 kcal
Fedt11 g
Kulhydrat8 g
Protein40 g
Kost fibre33 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein55 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-10-2011, sidst opdateret d. 21-10-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.