Mørkt rugbrød, Rema 1000
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Mørkt rugbrød" fra producenten Rema 1000. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Mørkt rugbrød indeholder i alt 195 kalorier / 816 KJ per 100 gram.
Denne fødevare indeholder en meget begrænset mængde protein. Protein er en vigtig del af din kost som er med til at opbygge dine muskler og reparere din krop.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Fedtindholdet i er meget lavt. Din krop har behov for mindst 30 gram fedt om dagen.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 816 kJ / 195 kcal |
Fedt | 0,8 g |
Kulhydrat | 823 g |
Protein | 5,6 g |
Kost fibre | 8,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 0 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 99 % | Ca. 60% |
Protein | 1 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-11-2022, sidst opdateret d. 09-11-2022
Ingen indlæg endnu.