Oats, rolled, average values
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Oats, rolled, average values". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Oats, rolled, average values indeholder i alt 366 kalorier / 1531 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1531 kJ / 366 kcal |
| Fedt | 6,5 g |
| Kulhydrat | 68,2 g |
| Protein | 13,2 g |
| Kost fibre | 10,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.