Økologisk rugmel fuldkorn, Mejnerts meny
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Økologisk rugmel fuldkorn" fra producenten Mejnerts meny. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af scorpionen.
Økologisk rugmel fuldkorn indeholder i alt 328 kalorier / 1372 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Økologisk rugmel fuldkorn indgår i følgende opskrifter
- Rugboller (k) af anonym
- rugbreyð (2stk) af elsaha
- Hjemmebagte boller af A1308
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1372 kJ / 328 kcal |
Fedt | 1,8 g |
Kulhydrat | 65 g |
Protein | 7,2 g |
Kost fibre | 11,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 85 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-01-2018, sidst opdateret d. 27-01-2018
Ingen indlæg endnu.