Rice bran
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rice bran". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Rice bran indeholder i alt 396 kalorier / 1657 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i rice bran er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1657 kJ / 396 kcal |
| Fedt | 20,9 g |
| Kulhydrat | 49,7 g |
| Protein | 13,4 g |
| Kost fibre | 21 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.