Ris, brune, rå
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Ris, brune, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Rice, brown, raw". Det videnskabelige navn er "Oryza sativa L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Ris, brune, rå indeholder i alt 368 kalorier / 1540 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Ris, brune, rå indgår i følgende opskrifter
- Karrymedister. af stjensen
- Fyldte peberfrugter af CamillaIbsen
- Alaskasej i sursød kinesisk sauce med grøntsager af penille
- Ungarsk fiskesuppe af penille
- Boller i karry - 6 personer af gry
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1540 kJ / 368 kcal |
| Fedt | 2,9 g |
| Kulhydrat | 76,6 g |
| Protein | 9 g |
| Kost fibre | 2,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 29-10-2014
Ingen indlæg endnu.