Rugbrød (Bauern Schwartzbrot)
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød (Bauern Schwartzbrot)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af K.west_67.
Rugbrød (Bauern Schwartzbrot) indeholder i alt 208 kalorier / 870 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 870 kJ / 208 kcal |
| Fedt | 1,4 g |
| Kulhydrat | 37,9 g |
| Protein | 6,1 g |
| Kost fibre | 9,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-08-2015, sidst opdateret d. 27-08-2015
Ingen indlæg endnu.