Rugbrød, herkules kernerigt
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød, herkules kernerigt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af larke.
Rugbrød, herkules kernerigt indeholder i alt 200 kalorier / 837 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Rugbrød, herkules kernerigt indgår i følgende opskrifter
- Øllebrød uden sukker 1500 g rugbrød med Chiafrø af Bananerne
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 837 kJ / 200 kcal |
| Fedt | 1 g |
| Kulhydrat | 37 g |
| Protein | 5,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2012, sidst opdateret d. 29-10-2014
Ingen indlæg endnu.