Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rugbrød mørk valmue

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød mørk valmue". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Rugbrød mørk valmue indeholder i alt 230 kalorier / 962 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi962 kJ / 230 kcal
Fedt8,5 g
Kulhydrat28 g
Protein7,5 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-11-2011, sidst opdateret d. 20-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.