Rugbrød øko, Lagkagehuset
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød øko" fra producenten Lagkagehuset. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af abe07.
Rugbrød øko indeholder i alt 251 kalorier / 1050 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1050 kJ / 251 kcal |
| Fedt | 8,7 g |
| Kulhydrat | 31,1 g |
| Protein | 7,9 g |
| Kost fibre | 7,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-07-2021, sidst opdateret d. 28-07-2021
Ingen indlæg endnu.