Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rugbrød

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Rugbrød indeholder i alt 211 kalorier / 883 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi883 kJ / 211 kcal
Fedt1,5 g
Kulhydrat38 g
Protein5,8 g
Kost fibre11 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat81 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-11-2013, sidst opdateret d. 19-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.