Rugbrødsbolle m græskarkerner
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrødsbolle m græskarkerner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af nannalarsen1.
Rugbrødsbolle m græskarkerner indeholder i alt 248 kalorier / 1038 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1038 kJ / 248 kcal |
Fedt | 9 g |
Kulhydrat | 29 g |
Protein | 8 g |
Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 35 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-09-2015, sidst opdateret d. 15-09-2015
Ingen indlæg endnu.