Rugmel groft ( brun gammel vindmølle )
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugmel groft ( brun gammel vindmølle )". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Miljas-mor.
Rugmel groft ( brun gammel vindmølle ) indeholder i alt 330 kalorier / 1381 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Rugmel groft ( brun gammel vindmølle ) indgår i følgende opskrifter
- Havregrynsboller af M1kkelangelo
- Rugboller VBK af MissLyhne
- Græskarboller af Nifle
- kikærtepandeage af Chrishaus
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1381 kJ / 330 kcal |
Fedt | 2,5 g |
Kulhydrat | 61,1 g |
Protein | 9 g |
Kost fibre | 15 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 7 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-04-2013, sidst opdateret d. 25-09-2014
Ingen indlæg endnu.