Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rugmel, groft, fuldkornsrugmel

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugmel, groft, fuldkornsrugmel". Det engelske navn for denne fødevare er "Rye flour, dark, whole meal". Det videnskabelige navn er "Secale cereale L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Rugmel, groft, fuldkornsrugmel indeholder i alt 337 kalorier / 1410 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Rugmel, groft, fuldkornsrugmel indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1410 kJ / 337 kcal
Fedt2,3 g
Kulhydrat77,1 g
Protein8,8 g
Kost fibre14,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat85 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 03-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.