rugmel, coop
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "rugmel" fra producenten coop. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af suskarlsson.
rugmel indeholder i alt 341 kalorier / 1427 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1427 kJ / 341 kcal |
| Fedt | 1,2 g |
| Kulhydrat | 70 g |
| Protein | 10 g |
| Kost fibre | 5,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 85 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-03-2017, sidst opdateret d. 02-03-2017
Ingen indlæg endnu.