Rustikt kernerugbrød
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rustikt kernerugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Rustikt kernerugbrød indeholder i alt 190 kalorier / 795 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 795 kJ / 190 kcal |
Fedt | 1 g |
Kulhydrat | 37 g |
Protein | 5 g |
Kost fibre | 7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2014, sidst opdateret d. 07-01-2014
Ingen indlæg endnu.