Rye kernels, whole/cracked
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rye kernels, whole/cracked". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Rye kernels, whole/cracked indeholder i alt 338 kalorier / 1414 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1414 kJ / 338 kcal |
Fedt | 2,3 g |
Kulhydrat | 77,2 g |
Protein | 9 g |
Kost fibre | 14,8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 6 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.