Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

solsikkekerner

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "solsikkekerner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

solsikkekerner indeholder i alt 517 kalorier / 2163 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i solsikkekerner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

solsikkekerner indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2163 kJ / 517 kcal
Fedt35 g
Kulhydrat18 g
Protein27 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt64 %Højst 30%
Kulhydrat15 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-04-2015, sidst opdateret d. 05-04-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.