Spelt knækbrød
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Spelt knækbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af MDRWSN.
Spelt knækbrød indeholder i alt 476 kalorier / 1992 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1992 kJ / 476 kcal |
| Fedt | 26 g |
| Kulhydrat | 33 g |
| Protein | 19 g |
| Kost fibre | 15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-05-2015, sidst opdateret d. 11-05-2015
Ingen indlæg endnu.