Speltvafler, Urtekram
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Speltvafler, Urtekram". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af slimline.
Speltvafler, Urtekram indeholder i alt 440 kalorier / 1841 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i speltvafler, urtekram er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1841 kJ / 440 kcal |
| Fedt | 17 g |
| Kulhydrat | 77 g |
| Protein | 3,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-03-2011, sidst opdateret d. 28-06-2014
Ingen indlæg endnu.